Yantra de Lalita

L'é                         L'école de yoga Lalita propose des cours, de la formation, des ateliers et des stages .                                                              Le yoga que nous enseignons a ses origines dans le nord de l'Inde (Benares=Varanasi),                                    

                          il appartient à la lignée des Natha yogin, dont est issu le yoga pratiqué en occident.

                          Le Natha yoga est une pratique complète toujours accompagnée d'un souffle et d'une

                          visualisation et concentration.

                          Par une pratique régulière on constate assez rapidement des bienfaits sur le plan physique,

                          énergétique,  les bénéfices au niveau mental sont un peu plus long à acquérir mais tout aussi

                          certains.

                          Le yoga étant pratiqué dans le respect des possibilités de chacun, il est accessible à toute personne 

                          quelque soit son âge ou sa condition physique.  

 

                                                                                         ~                                                                                                                          

                   Que l'on soit jeune, dans l'' âge mûr ou âgè, malade ou faible, on obtient la réalisation grâce  à la pratique infatigable des éxercices et de tous

 

les aspects du yoga.

Hatha  yoga Pradipika. verset I,64